Fitness für Kinder
Als Ihr Personal Trainer trainiere ich natürlich auch Ihre Kinder.
Die Zahl der übergewichtigen Kinder hat aufgrund mangelnder Bewegung in den letzten 20 Jahren extrem zugenommen.
Die Gründe sind nur allzu bekannt. Fernsehen, Computer, Spielkonsolen etc.
Daraus resultieren die unterschiedlichsten Probleme. Herz-Kreislauf Erkrankungen, Diabetis, Gelenkschäden und Psychosoziale Probleme gefährden die Zukunft Ihrer Kinder.
Als Ihr Personal Trainer habe ich einen anderen Zugang zu Ihren Kindern und kann Ihnen an einfachen Beispielen erklären warum bzw. wieso sie bestimmte Verhaltensweisen besser ändern sollten.
Dazu gehören regelmäßige Aktivität und gesündere Ernährung verbunden mit einer respektvolleren Lebenseinstellung gegenüber sich selbst und den anderen.
Ich sehe meine Aufgabe als Personal Trainer darin, Ihre Kinder mental zu stärken um Sie vor Gewalt, Drogen und anderen Suchtmitteln zu bewahren und ihnen die richtige innere Einstellung zu Ihrem Körper zu vermitteln.
Die meisten Sportaktivitäten sind für Kinder auch geeignet.
Da auch Kinder oft schon sehr "verkürzt" sind hat sich insbesondere Kinder Yoga und passives dehnen durch Thai Massage als sehr positiv bei allen gesundheitlichen und seelischen Problemen ausgewirkt.
